Grounding Touch by Lita.. Apaaan tuuuhh ?
Sekitar awal tahun 2025, aku mulai ngenalin teknik “Grounding” (berjalan tanpa alas kaki di rumput atau tanah) ke temen-temen dan keluargaku. Sebenernya uda tau teknik ini dari 2023 tapi lupa awalnya dari mana, salah satunya yang ku ingat dari akun instagram punya orang bule, dia juga promosiin grounding ini.
Singkatnya teknik grounding ini dipercaya sebagian orang bisa melancarkan aliran darah, bisa membuang energi negatif di tubuh karena tubuh kita langsung menyentuh alam dan alam kasih energi positif sebagai gantinya, tapi selama grounding dilakukan kita harus berdoa dan mengikhlaskan semua ke Tuhan Yang Masa Esa, jadi ga sembarang lepas alas kaki terus jalan, tapi sambil jalan kita terus mengingat Tuhan, mensyukuri apapun yang terjadi, bisa sambil exhale inhale atur nafas supaya lebih tenang juga. Ini cocok banget buat sekalian “me time” tapi ya kalau kaya aku yang hidup di sekitaran TangSel Depok agak susah cari rerumputan hijau untuk grounding. Jadi biasanya aku manfaatin lahan rerumputan di bagian belakang kampus untuk tempat grounding heheheh.
Beruntungnya, aku punya beberapa temen yang memang percaya aja sama aku wkwkwk. Pasien pertama ada temenku namanya Bu RB (inisial aja takutnya beliau ga berkenan diceritakan xixixi), jadi Bu RB ini sudah beberapa hari ga enak badan, terus tak WA, isinya :
Bu.. aku punya suatu teknik tanpa minum obat, tapi kamu pasien pertamaku nek kamu mau dan percaya.. Ternyata dari kalimat itu, Bu RB langsung okein.. Sorenya aku bawa ke salah satu bagian kampus untuk mulai sesi grounding, waktu itu aga deg-degan juga karena takut gagal wwkwkwkkwk. Tapi batinku kalo ga dicoba ya ga akan tau kan, dan siapa tau jadi pahala nek bermanfaat untuk orang lain *uhuy*.
Ternyata setelah grounding, Alhamdulillah Bu RB tidur nyenyak dan lebih rileks, dari situ kami mulai sering ngerutinin grounding di sela-sela waktu kami. Terus aku mulai lebih pede untuk nyebarin teknik ini xixixixxi. Tapi memang sampai sekarang masih sebatas di keluarga , dan teman-teman deket aja. Kita bahkan sampai tiduran di rumput sekarang sambil nikmatin liat langit biru (kalau lagi biru, seringnya yo abu-abu mergo polusi) sambil dengerin suara burung n pesawat, maklum kantor kami samping banget bandara ekekekekek.
Ni aku share beberapa dokumentasi pas grounding dengan temen-temen deket. Oia temen deketku ada beberapa, ada namanya Mba Maya Puspitasari dia orang paling cuek, nekat, kocak. Terus ada om Nihan Lanisy (doi artis n seniman nama panggungnya Jono Terbakar kalau kalian tau), ada juga namanya Cici (temenku kuliah hospitality dulu skrg bisa ngedosen bareng). Kapan-kapan aku critain beberapa temen deketku yg lain ya (kaya eceu tina, kk ica, mb caca dll) hhhhh.
Kalau dipikir-pikir kita sekarang emang jarang banget bersentuhan langsung dengan alam, padahal alam semesta selalu ada buat kita, bisa jadi temen ngobrol, bisa saling mendoakan, bisa saling menjaga, kan sama2 ciptaan Allah. Waktu mulai eksplorasi grounding, jd keinget jg anak kecil disuruh belajar sensorik di rumput yg emg bener manfaatnya buanyak.. Kapan2 aku share juga artikel ilmiah ttg grounding ini ya..
Akhirnya karena sudah mulai banyak yang kontak pengen ditemenin grounding aku memutuskan untuk kasih nama terapinya hehee, tenang aja belum berbayar sampai aku tulis tulisan ini xixixixi. Setelah konsul sama mbahGPT dan seorang tmn akhirnya nemu yang cocok. Sementara ini tak namakan “Grounding Touch by Lita” *azek.
Monggo temen-temen yang penasaran, yang kiranya membutuhkan teknik Grounding bisa hubungi saya atau bisa dicoba di lokasi masing-masing jika berkenan (coba googling, chatgpt, cari2 di sosmed dah byk kok penjelasannya)
Semoga kita semua dan alam semesta diberikan nikmat rejeki sehat, panjang umur, berkah oleh Allah SWT.
Makaci.. Semoga bermanfaat bagi yang membutuhkan.
Poncab, 28 Mei 2025